Dagen började bra med ett långt gympass som gick jä.ligt bra. Men jag har ju lovat att jag skulle lägga upp en första tid på 5 km i dag. Så efter gympasset fick jag bege mig till Skatås för att löpa... Tiden är jag dock sådär nöjd med, men det är en första tid som jag måste arbeta med. Tiden var ....21:58 jaja... Jag måste ner till 19-20 min på 5 km innan jag kan börja jaga tider på 1 mil. Föjl gärna med och se utvecklingen det kommer en ny tid varje vecka...