Har tränat grymt bra denna veckan med 7 gympass, 2st 5 km löpningar i skatås, 2 salsa danskurser, 1 tennis träning vilket totalt blir 12st träningspass denna veckan.

Men sitter här och känner mig riktigt uttråkad ska jag ta ett träningspass till eller ska jag bara ta en lugn söndag med lite kompisar är frågan...

Jag ska dock lägga upp en ny bild i morgon i mitt slusk till beach projekt...

I dag tog jag det lite lungt med konditionsträningen körde bara 16 min rodd.. Jag tyckte dock att benen var lite klena när jag var ute och löpte i går. Så jag la in ett extra långt gympass i dag där jag först körde det vanliga = axlar, biceps och rygg. Efter detta görde jag bak och framsida lår och vaderna oxå... träningen gårväldigt bra och jag ökar i vikter hela tiden t.e.x började på 3x10 på 50 kg på bänkpressen för 10 veckor sen.. nu gör jag 3x10 på 75 kg på bänkpressen.. Hoppas att tiderna oxå kommer att utveckla sig bra.