Ja jag har ju varit sjuk denna vecka. Jag tycker att jag känner mig hyfsat bra nu så jag har tränat gym och kört fettförbräning de senaste 2 dagarna. Dock har jag blivit så trött efter träningen att jag inte har orkat att göra speciellt mycket. Har inte ens orkat att sätta mig vid datorn och skriva några blogg inlägg så här kommer ett. Träningen har gått bra ligger kvar på samma vikter på gymmet, har inte kört någon konditionsträning då jag inte vill utsätta hjärtat för mycket så här direkt, när kroppen inte känns helt bra. Jag skulle lägga ut ny tid i morgon detta vet jag inte heltklart om det kommer bli tyvärr.. Men en ny bild kommer upp i morgon i mitt "från slusk till beach projekt". Dock är väl inte utvecklingen den bästa då jag varit sjuk och tappat en hel del men men det ingår väl i träningen det oxå (att man blir sjuk ibland)

 

hanna

19 november 2009 22:51

oj du tränar verkligen ofta...idrottar du el?

http://www.barahanna.bloggagratis.se

 

Henrik

19 november 2009 23:01

Ja det blir en heldel träning minst ett pass per dag, övar inför gbgvarvet och för en triathlon senare nästa år...

http://gbgvarvet.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jo det blev ju två träningar som jag sakt i dag.Inte mer med det än att jag fortfarande ligger och suger på 3 x 100 kg på bänken och körde mina 60 min på konditionen. Samt att man bar a älskar att man bor där man bor. Fy fan för att ha dessa jävla id...

Ja då var det en underbara helg igen, blir att man åker iväg snart och tar ett 2 timmars pass på gymmet för att sen åka hem och mysa med lite vin och vänner. Återkommer med träningen senare. Ha en underbar helg så länge..... ...

Drog till gymmet direkt efter jobbet i dag och körde ett hårdintensivt gympass vilket jag tyckte gick jävligt bra. Även då jag har varit ganska trött hela dagen då jag aldrig går och lägger mig i tid eller ens somna när jag väl går och lägger mig. Va...

Efter jobbet i dag blev det träning igen. Precis som alla andra 364 dagar om året. I dag var det Bröst, mage och triceps på schemat. Lite tråkigt att man har legat och pumpat på samma vikter nu i en månad t.ex. 3X10 på 100 kg på bänken. Måste ju börj...

Ja då har man varit och tränat sina två pass började morgonen med att trycka i mig mina 3 Max Kre-Alkalyn (creatin) tabletter. Sen åka till gymmet för att köra Axlar, biceps och rygg...Sen hem mat lassange.. För att sen åka iväg och köra en timme fet...