Jo allt har varit helt underbart i dag kan vara så att jag är något färgad av Brynäs 6-0 seger helt underbar bra och roligt... Eller så är det så att jag är färgad av att mina elever tog DM-Guld i dag i Beachvolleyboll... Eller så är det så att jag är glad över att träningen gick väldigt bra i dag... Nä det är nog så att det är allt tillsammans som gör mig så fruktansvärt glad och lycklig i dag.. En bra dag helt enkelt... Dock är det så att jag känner att mina muskler börjar ge efter och säger ifrån lite om att det är dags att ta en vilodag snart, vilket jag ska göra i mon, vet dock inte vad jag ska hitta på för något då  . Men det var ju ca 20 dagar sedan jag hade influensan och där med 20 dagar sedan jag vilade kroppen så i mon är det dags...Ge mig lite förslag på vad man kan göra..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jo det blev ju två träningar som jag sakt i dag.Inte mer med det än att jag fortfarande ligger och suger på 3 x 100 kg på bänken och körde mina 60 min på konditionen. Samt att man bar a älskar att man bor där man bor. Fy fan för att ha dessa jävla id...

Ja då var det en underbara helg igen, blir att man åker iväg snart och tar ett 2 timmars pass på gymmet för att sen åka hem och mysa med lite vin och vänner. Återkommer med träningen senare. Ha en underbar helg så länge..... ...

Drog till gymmet direkt efter jobbet i dag och körde ett hårdintensivt gympass vilket jag tyckte gick jävligt bra. Även då jag har varit ganska trött hela dagen då jag aldrig går och lägger mig i tid eller ens somna när jag väl går och lägger mig. Va...

Efter jobbet i dag blev det träning igen. Precis som alla andra 364 dagar om året. I dag var det Bröst, mage och triceps på schemat. Lite tråkigt att man har legat och pumpat på samma vikter nu i en månad t.ex. 3X10 på 100 kg på bänken. Måste ju börj...

Ja då har man varit och tränat sina två pass började morgonen med att trycka i mig mina 3 Max Kre-Alkalyn (creatin) tabletter. Sen åka till gymmet för att köra Axlar, biceps och rygg...Sen hem mat lassange.. För att sen åka iväg och köra en timme fet...