I dag begav jag mig ut till skatås för att springa 5 km på tid och förhoppningsvis få en bättre tid än tidigare.. Jag lyckades med detta men benen var inte sig lika i dag hade lite träningsvärk efter fredagenspass. Men det var bara att bita ihop och trycka på. Tiden blev i dag 21,02 vilken var en förbättring nästa tid måste vara nere på 20,?? något får vi hoppas.. Direkt efter 5 km löpning åkte jag till mitt gym tog en dusch och byte om för att köra ett gym pass.. Har även hunnit med att städa lite hemma, söndag är en bra städdag  Återkommer med bilder i veckan till mitt "Från slusk till beach" projekt...